
Îngrijirea mâinilor în sezonul rece este esențială pentru a menține pielea sănătoasă și hidratată, având în vedere că temperaturile scăzute și umiditatea redusă pot afecta negativ pielea. Iată câteva sfaturi și recomandări pentru a-ți proteja mâinile în perioada de iarnă:
1. Hidratează mâinile frecvent
În sezonul rece, pielea tinde să devină uscată, iar mâinile sunt printre primele zone afectate. Folosește o cremă de mâini hidratantă bogată în ingrediente precum glicerina, untul de shea, uleiul de cocos sau acidul hialuronic. Aceste ingrediente mențin umiditatea în piele și formează o barieră protectoare.
Recomandare:
Aplică crema de mâini de mai multe ori pe zi, mai ales după ce te speli pe mâini. Pentru o hidratare intensivă, aplică o cremă mai grasă seara, înainte de culcare, și poartă mănuși de bumbac pentru a potența absorbția produsului.
2. Protejează mâinile cu mănuși
Temperaturile scăzute și vântul aspru pot deteriora pielea sensibilă a mâinilor. Poartă întotdeauna mănuși când ieși afară în sezonul rece. Mănușile de bumbac sau lână sunt excelente pentru că permit pielii să respire și mențin căldura.
Sfaturi:
Dacă ești expusă la umezeală sau lucrezi în aer liber, alege mănuși impermeabile pentru a preveni contactul mâinilor cu apa rece sau zăpada.
3. Evită apa fierbinte
Spălatul mâinilor cu apă fierbinte îndepărtează uleiurile naturale ale pielii, ceea ce duce la uscarea ei rapidă. În locul apei fierbinți, spală-te pe mâini cu apă călduță și folosește un săpun delicat, cu pH neutru, care să nu usuce pielea.
Recomandare:
După spălare, tapotează ușor mâinile cu un prosop moale, fără să freci pielea. Aplică imediat o cremă hidratantă pentru a reface bariera de protecție.
4. Exfoliază mâinile săptămânal
Pentru a îndepărta celulele moarte și a stimula regenerarea pielii, exfoliază mâinile o dată pe săptămână cu un exfoliant blând. Poți folosi un scrub special pentru mâini.
5. Fii atentă la alimentație și hidratare
Hidratarea corpului are un impact direct asupra sănătății pielii, inclusiv a mâinilor. Consumă suficientă apă zilnic și asigură-te că ai o dietă echilibrată, bogată în omega-3, vitaminele A și E și antioxidanți. Acestea ajută la menținerea pielii elastice și hidratate.
6. Folosește tratamente intensive
Pentru o hidratare profundă, poți opta pentru măști speciale de mâini sau seruri cu ingrediente nutritive, cum ar fi vitamina E, uleiul de argan, mierea sau lanolina. Acestea ajută la refacerea pielii și previn crăparea mâinilor.
Sau tratamente in clinica precum tratamentul cu lumina infrarosie,- NIR repară pielea din interior prin acțiunea luminii infraroșii asupra țesutului care determină fibrele de colagen să se contracte obținând astfel o piele mai ferma si elastică. Datorită efectului termic în timpul tratamentului crește vasodilatatia ceea ce duce la un aport mai mare de oxigen și substanțe nutritive la nivelul zonei tratate, obtinand astfel o piele mai hidratată.
Concluzie
Îngrijirea mâinilor în sezonul rece nu necesită mult timp, dar este importantă pentru a evita uscarea, crăparea și disconfortul cauzate de frig. Urmează aceste sfaturi simple pentru a-ți menține mâinile moi, hidratate și sănătoase pe toată durata iernii.
Comments